[...] jest krytycznie wobec ol*p, czy tej sytuacji nie po mysli mszkieterów to zaczyna sie ksowanie... Nawet jak tam nie ma wulgaryzmów. Przewaznie tylko 3-4osby sie obrazli,a ile poleciało z forum to jest rownosc i sprawiedilowś? Dlaczego jacys inni modzi nie z tego dziłu wpip... sie miedzy wodke a zakąske?TZN kasowanie,nie sie wypowiedzą a nie [...]
[...] KO a jedyna wada to cena/ilość porcji ale skoro masz punkty to warto zainwestowac i do cyklu cp jak znalazł HMBolon musiałbys brać ak na twoj wzrost minimum 12 kaps to na ile by Ci starczyło? AAKG i Aero2? Rajcuje Cię pompa? Z tego co patrzyłem na twój test to raczej na nią nie narzekasz... Kre-alkalyn - w moim odczuciu totalna lipa! [...]
[...] dobra stójka. Cutelaba-Jacoby - Jak dla mnie 1 runda 10:9, co prawda Cutelaba dominował w parterze, ale w stójce Ion odczuwał te jego jaby, 2 i 3 runda pewnie dla Dustina, o ile remis jakoś rozumiem, to tego co dał dla Cutelaby już nie. Chikadze-Swanson - No szybka robota, myślałem że Chikadze będzie miał troszkę trudniej, ale no gostek ma jedną [...]
[...] **** chamski ... ale mam tego dosc ... ide na siłowni ... zrobie cos w sprzecie i znajduje sie MILION specjalistów, którzy nigdy w koszuli nie byli, ale najwiecej sie znaja ile dodaje i jak pomaga. Jak zrobie bez koszuli wyciskanie, ale z mostkiem to ... mostek jest i mi dodaje 50kg ... jak połoze sie płasko.. zatrzymam na klacie i strace tylko [...]
No i za całość pięknie dziękuję. Na takim cyklu ile g białka, węgli i tłuszczu na kg masy ciała do diety, czy o to już w innym dziale pytać? Są tu jakieś punkty czy tam like żeby się odwdzięczyć za pomoc?
[...] go tu: "1) plan,aby byl skuteczny powinien uwzglednic wykonywanie ciezkich cwiczen,a zwlaszcza przysiadu na poczatku kazdej sesji. to dzieki tym cwiczeniom rozwijamy sile oraz mase. 2) zastosowanie cwiczen izolowanych,a tym samym wydluzanie treningu prowadzi do zmniejszenia efektywnosci programu. 3) nie ma potrzeby wprowadzania treningow [...]
[...] na działanie hormonu wzrostu na masę mięśniową oraz na metabolizm węglowodanów, białek i tłuszczów. Przede wszystkim hormon wzrostu zwiększa chudą masę ciała poprzez nasilenie syntezy białek i zwiększenie zatrzymywania azotu. Działanie to częściowo uważa się za wynik działania hormonu wzrostu jako czynnika sprzyjającego przenoszeniu pewnych [...]
[...] lektura: "1) plan,aby byl skuteczny powinien uwzglednic wykonywanie ciezkich cwiczen,a zwlaszcza przysiadu na poczatku kazdej sesji. to dzieki tym cwiczeniom rozwijamy sile oraz mase. 2) zastosowanie cwiczen izolowanych,a tym samym wydluzanie treningu prowadzi do zmniejszenia efektywnosci programu. 3) nie ma potrzeby wprowadzania treningow [...]
"Arnet w shotokanie w turnieju sportowym o nokaucie NIE MA MOWY. Jak kogos znokautujesz to jestes zdyskwalifikowany. Uderzenia są wręcz lekkie. Ile czasu trenujesz shotokan?" boro66, trenuje 2 lata.. a z tym knockautem to troche źle odbierasz (albo ja tak napisałem).. knockaut jest dozwolony, tyle że nie taki co gość ma zgona po nim i [...]
[...] w rankingach Hahahahaaha. Tak to skwituję. Khartionov jako przeciwnik dla Fedora. Nie wiem skąd masz te newsy, ale gratuluję poczucia humoru. Minotauro - choćby nie wiem ile trenował uderzenia, do Fedora nie podskoczy. znów będzie to samo. Długie lanie po twarzy i przegrana na punkty. [...]
[...] Mike'a do ringu. Niezwykle kolorowa postać i taki dirty boxer można powiedzieć. Ludzie lubią takie postacie tak więc ściągnie sporo swoich kibiców do Prudential. Nie wiem ile w obecnym Zabie jest ze starego Zaba, ale nie jest to na pewno ten gość co choćby z walki z Floydem. Judah zapowiada doskonało dyspozycję, zobaczymy... Lucas Martin [...]
[...] czy cos? zablysnac wiedza po prostu tluszcze bede dostarczal glownie z olei, jaj, omegi wiec skoro przeczytles moje punkty a troche sie juz naczytales to ze 140g bialka ile ma byc po treningu czyli w posilkach 19 i 22. tak samo z tluszczami wiem ze to niby nie ma znaczenia bo bilans to bilans (mowie o facie i ww) Zmieniony przez - Braxx w [...]
[...] jest mniej przetworzony to swoją drogą mi chodziło o fat w jakim celu go sobie odejmować? wiec skoro przeczytles moje punkty a troche sie juz naczytales to ze 140g bialka ile ma byc po treningu czyli w posilkach 19 i 22. tak samo z tluszczami wiem ze to niby nie ma znaczenia bo bilans to bilans (mowie o facie i ww) o czym Ty mówisz? nie ma [...]
[...] i phenom pharma i prolka i w 6 tygodniu była również tylko o 3 punkty wyższa od zakresu referencyjnego tylko w tedy skala była do 14 a umni było 17. No cóż 3 firmy 3 dilli i lipa dawka 500mg week też nie mała szkoda że nie miałem okazji sprubować dobrej deki eh bede zdrowszy ale powoli zaczynam tracić wiare w saa wszedzie wały ile można...
więc o ile jeszcze mogę sobie wyobrazić sprowadzenia do parteru to juz potem nie jestem wstanie...co dzieje się w parterze?... Jak to ma wyglądać według Was? Ja tam bym go parę razy sweepnął, ze dwa dosiady, boczna, wpięcie za plecy i ogłosił bezdyskusyjne zwycięstwo na punkty.
[...] JESZCZE CO MAM I DLA OSOBY KTÓRA WEŹMIE CAŁOŚĆ DORZUCAM OK. 500-600 gram BETA-ALANINY XXL - ZSYPANE DO JEDNEGO OPAKOWANIA, FOTKA PONIŻEJ, ORAZ TROCHĘ FLEX-IT! Ciężko mi ocenić ile tego FLEX-IT jest, załączam fotki poniżej. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a6c985a616e844b7af8adc90b5d6dc2b.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4b2a2f331bbf4d458e9371bdd353a697.jpg
[...] przytyłam bardzo po lekach i siebie nie akceptuję, a ten znajomy doskonale o tym wiedział i chciał mnie upokorzyć, a trafił akurat w czułe punkty. A na podstawie zdjęć ile mogę mieć tej tknanki tłuszczowej? Właśnie przez miesiąc schudłam 4kg, dzięki treningom i diecie i zależy mi, żeby zrzucić jeszcze około 10. Od września będę trenować pod [...]
Hmm... Samochód? Całkiem fajne autko... Dzięki! Podnosi się je za zderzak czy za maskę? A jak liczą punkty? Kto wyżej podniesie, czy ile utrzyma? Czy też obciążają dodatkowo samochód. Jeśli tak to w którym miejscu?